@hdw → @_guisi @_guisi Da mein Blutdruck chronisch niedrig: Bei Hitze nicht möglichst wenig bewegen, sondern unbedingt Grundpensum Fitness beibehalten Aug 03, 2026

@mayers → @_guisi @_guisi Guten Morgen! #tasskaff N° 3 Heute solls wieder knallheiß werden, also flitze ich gleich jetzt zum einkaufen. Genug Wasser trinken! Aug 03, 2026

@mayers → @_guisi @_guisi Nur nen halben Betablocker nehmen. Viel Wasser trinken. Jalousien auf der Sonnenseite runter. Bewegung erst am Abend. Aug 03, 2026