Werde wohl demnächst mit dem Kalorienzählen anfangen.
@willsagen Ist da Statement ein Honeypot oder ernstgemeint? :D
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@fasnix Ich habe in vier Montaten 18 kg abgenommen und möchte nach Möglichkeit nie mehr zunehmen. Ich war viel zu fett.
@willsagen Ah ok, Respekt!
Falls du eine Empfehlung möchtest: Ketogene Ernährung kann da sehr positiv wirken.