@fasnix
@willsagen Nachdem ich mir einige Videos angeschaut habe, halte ich Kalorien für einen Scam.
Gute Fette, Eiweiß, Proteine braucht es.
Apr 28, 2026
@willsagen
@fasnix Kalorien ist ja erst mal nichts anderes als eine Energie (bin Ingenieur). Und eine gewisse Energie muss man dem Körper zuführen.
Apr 28, 2026
@fasnix
@willsagen Schon richtig.
Ich ernähre mich seit Monaten von ~800-1000 Kalorien am Tag.
(1,89m/~70kg)
Und dennoch geht es mir prächtig.
Apr 28, 2026